对于程序员而言，他们经常会遇到较短的项目周期。
白天开会讨论要求，晚上加班编写代码，熬夜发布该版本，然后上网修复错误。
工作日是：开会，写代码，倒水，上厕所，抽烟，修理虫子，一天中最快乐的时光就是拉屎。
最后，在周末，我有时整夜玩游戏，每半个月不做一次运动。
不管身体有多好，这种高强度的工作和不规则的生活都会使它不堪重负。
随着年龄的增长，再加上每天无法长时间坐着运动，身体真的无法承受。
长时间坐着有很多危害：1.长时间坐着可能会导致心血管和脑血管疾病的增加。
2.长时间坐着可能会导致免疫力低下3.长时间坐会导致脑损伤和胃部受伤4.长时间坐可能会引起痔疮*为了我的健康，我的女友开发了一个插件，可以提醒我每40分钟起床锻炼一次。
拉，并显示一些动荡的图片。
12个经典的小动作将使您的肩膀，腰部和双腿保持麻木！以下是该插件的安装教程：1.下载Jar包地址：https：//github.com/s-unscrupulous/idea_seat 2.安装该插件并打开IDEA设置-＆amp; gt;插件-右上角的齿轮-从磁盘3安装插件。
打开插件工具栏工具，然后单击，找到助手设置，您可以设置提醒时间。
半小时后，胖了一个“工人”。
弹出动画以提醒您该休息了。
动画底部有一句话：当踩到现场时，将手掌向上推向天花板。
当手掌缩回时，您的拇指几乎会碰到您的肩膀。
您可以通过同时抬起水瓶来增加难度。
该插件不仅提醒您应该休息，而且还提醒您需要采取哪些措施来缓解疲劳。
我的女友说，此插件配备了12个减轻疲劳的功能。
让我自己解锁。
。
。
我看了看源代码，我的女友在代码中添加了鼠标监视功能。
如果鼠标没有移动十分钟，我想我正在休息。
此时，定时任务将被取消，并且定时任务将仅在下次移动鼠标时重新启动。
好吧，对此插件感兴趣的每个人都可以安装和体验它。
这只是第一个版本，以后将继续更新。
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